南宫体育馆杨班侯小架太极拳-杨丽太极拳知识|dnf武者|大全

　　杨班侯小架太极拳★◈✿，亦称高架太极拳★◈✿，乃杨式太极拳中一经典传统套路★◈✿。其特色鲜明★◈✿：姿势偏高★◈✿、动作舒缓★◈✿、幅度较小★◈✿，甚至能在一张方桌上自如演练★◈✿，故有“拳打卧牛之地”之美誉★◈✿。演练时dnf武者★◈✿，双手常如怀抱圆球般运转不息★◈✿，外表看似无发力之态★◈✿，实则内在已达到了质的飞跃★◈✿，完美融合了阴阳★◈✿、刚柔★◈✿、虚实★◈✿、动静以及内外蓄发等多重太极原理南宫体育馆★◈✿。

　　尽管此拳架看似小巧dnf武者dnf武者★◈✿，却蕴含着“小中寓大dnf武者★◈✿、无中寓有”的深刻哲理南宫体育馆★◈✿，其健身效果更是出类拔萃★◈✿。此套路共计包含143个动作名称★◈✿，起始动作是预备式★◈✿，而结束动作则为披身合太极★◈✿，每一式每一动都蕴含着深厚的太极智慧★◈✿。（参考资料★◈✿：《杨式秘传太极长拳》★◈✿，作者庞大明）

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